Le Body-Karaté est une pratique qui allie des techniques de karaté, du
fitness, de la gym, … à de la musique très énergique et
chorégraphiée.
Cet entraînement s’adresse à toutes et tous à partir de 15 ans : Hommes,
femmes, jeunes et moins jeunes. Le Body Karaté est sans contact et ne
demande aucune connaissance des arts martiaux.
C’est une activité réellement thérapeutique, parce qu’elle assouplit,
muscle le corps, et détend l’esprit, tout en permettant d’améliorer
votre condition physique, quel que soit votre niveau de départ.
Vous allez déjà ressentir les bénéfices dès le 1er cours.
Il permet de vous défouler et de diminuer votre niveau de stress.
Peu importe votre niveau et vos capacités athlétiques. Il suffit de
commencer à votre rythme et d’augmenter l’intensité lorsque l’on maîtrise
mieux les mouvements.
Aucune limite sauf celles que vous vous imposez : venez tester un cours
gratuitement pour découvrir !
Certificat de Body Karaté
Certificat de Punch’n’fit
Association adhérente à la Fédération Française de Karaté
Localisation des activités:
Rue Rossini,
95280 Jouy-le-Moutier